Mennyit fogytam a Saxendával 1 év alatt?

Az elmúlt 1 évben többen fogytam, mint korábban bármikor egyszerre. Nem gyorsan, csak szépen lassan, de mindig ment le 10-20dkg. Volt, hogy stagnáltam, volt, hogy jobban volt étvágyam, mégis összességében hatékonynak tartom a Saxendát. Anyukám Ozempic-et használ, és neki is ugyanez volt a tapasztalata.

“Mennyit fogytam a Saxendával 1 év alatt?” bővebben

Gluténmentes kenyér recept – kenyérsütés forrólevegős sütőben

Sajnos kiderült, hogy glutén-, tej- és tojásérzékeny vagyok. A boltban majdnem leesett az állam, mennyibe kerül a gluténmentes kenyér, hát gondoltam, sütök magamnak! Egy kis kísérletezgetés után megtaláltam a nekem való receptet!

“Gluténmentes kenyér recept – kenyérsütés forrólevegős sütőben” bővebben